Unsere Stimme ist ganz klar unsere Visitenkarte. Im Privaten, wie im Job. Sie ist unser Türöffner – oder kann es zumindest werden! Es ist wissenschaftlich belegt, dass die Stimme, inklusive Sprechweise, Wortwahl und Dialekt, beim ersten Eindruck eine immens große Rolle spielt.

 

Wenn wir unsere Stimme bewusst einsetzen, haben wir unfassbare Möglichkeiten

 

Man muss die Kraft seiner Stimme nur nutzen. In der heutigen Zeit, in der Kommunikation an erster Stelle steht, ist klar, dass auch im beruflichen Umfeld die Stimme und Sprache eine immer größere Position einnimmt. Wirklich überzeugend  ist nur derjenige, der weiß, wie er seine Stimme einzusetzen hat. Und wir sprechen hier nicht nur von Schauspielern, Moderatoren oder Sprechern sondern von ausnahmslos jedem Job.

 

Piepsige Stimmen sind Karrierekiller

 

Mit hohen, piepsigen Stimmen assoziieren wir mangelnde Kompetenz und Unsicherheit. Das hört sich hart an, entspricht aber leider der Realität. Einem Menschen, der nur aus der Brust heraus spricht, unterstellen wir, dass er nicht belastbar, irritiert und verängstigt ist. Kommt dazu noch ein unsicheres äußeres Auftreten, wie hängende Schultern, ausweichende Blicke, überkreuzte Füße oder hektische, unkoordinierte Bewegungen, ist das Bild des Mauerblümchens perfekt. Keiner wird dir etwas zutrauen, keiner wird dich ernst nehmen.

 

 

COACHING

Eine sonore Stimme wirkt kompetenter

 

Menschen mit tieferen Stimmen trauen wir mehr zu. Sie wirken kompetenter. Machen den Anschein, als hätten sie die Lage im Griff. Das gilt für Männer, wie für Frauen. Sehr viele Frauen sprechen viel höher, als ihre eigentliche Sprechstimme. Das hat mit jahrelang antrainierten Mechanismen zu tun. Frauen, die mit Mitte dreißig stimmlich immer noch auf kleines Mädchen machen, genießen nicht selten, trotz ihres Erwachsenenalters, Welpenschutz. Die Verniedlichung der eigenen Stimme, lässt die Betreffenden als hilfsbedürftig dastehen. Sie schlüpfen, teils wissentlich, teils unwissentlich, in die Opferrolle und bekommen so das, was sie wollen. Das mag im Privatleben gut funktionieren – im Job sieht das Ganze allerdings anders aus. Die Stimme muss zur Person passen und daran gilt es zu arbeiten. Denn wenn dies der Fall ist, wirkt man automatisch authentischer, selbstsicherer und professioneller.

 

Schenke deinem Gegenüber deine schönste Stimme

 

Unter einer schönen Stimme verstehen wir eine warme, volle Klangfarbe. Hinzu kommt eine abwechslungsreiche Sprachmelodie und eine angemessene Lautstärke. Unser Ohr ist ein sehr sensibles Sinnesorgan. Wir werden durch Stimmen tief berührt – im Positiven, wie im Negativen. Die Stimme des Gegenübers geht tief in einen hinein, dagegen kann man sich gar nicht wehren. Sie kann binnen Sekunden eine Wohlfühlatmosphäre schaffen, aber natürlich auch genau das Gegenteil erreichen.

 

Spreche ich leise, kraftlos und hoch, strahle ich etwas völlig anderes aus, als wenn ich deutlich, stark und aus dem Bauch heraus spreche. Meine Stimme verrät mich, wenn ich lüge. Meiner Stimme hört man an, wenn ich traurig, fröhlich oder wütend bin. 

 

Zum Glück kann man an seiner Stimme Arbeiten

 

Die Stimme ist ganz leicht in zwei anschauliche Bereiche eingeteilt: zum einen in die Hardware, zum anderen in die Software. Die Hardware ist das, was Gott uns von Geburt an mitgegeben hat. Das können wir nicht ändern. Lunge, Brustkorb, Rachen, Kehlkopf, Zunge, Lippen usw. sorgen für unseren ganz persönlichen Stimmklang. Dieser wird uns immer erhalten bleiben.

 

Für die Software sind wir selbst verantwortlich. Über Jahre hinweg, formen wir unsere Stimme nach unserem eigenen Geschmack. 

 

Wir entscheiden uns selbst, auf welche Art und Weise wir sprechen, ob wir einen Dialekt verwenden, schnell oder langsam, laut oder leise sprechen, deutlich artikulieren oder kaum zu verstehen sind.

Stimmoptimierung geht nicht im Handumdrehen. Es ist ganz bestimmt nicht leicht aus wohl bekannten Mustern auszubrechen, aber wer will, der kann. Hier ist Fleiß und Wille gefragt, aber die Software ist definitiv variabel – wir selbst entscheiden, wie wir klingen möchten. Es liegt in unserer Hand.

 

Für einen selbstbewussten Auftritt ist die Stimme extrem wichtig

 

Wir gehen zu einem Vorstellungsgespräch, müssen bei einem potentiellen Geldgeber pitchen oder halten einen Vortrag vor Fachpublikum. Natürlich bereiten wir uns auf diese Situation gebührend vor: wir duschen, machen uns schön, wählen die passende Kleidung zum jeweiligen Anlass und gehen wieder und wieder die Sätze durch, die wir zuvor niedergeschrieben haben. Aber was ist mit unserer Stimme?

 

Ein 100-Meter Läufer läuft keinen Schritt ohne sich vorher warm zu machen

 

Die meisten von uns vergessen, dass unsere Stimme ein Werkzeug ist, das wir aufwärmen können und auch sollten. Kein Sportler würde olympische Hochleistungen erbringen, wenn er sich nicht zuvor aufgewärmt hat. Also warum muten wir unserer Stimme einen Kaltstart zu?

 

Es gibt wunderbare Tools, auf die wir in Stresssituationen vor einem wichtigen Gespräch, Pitch oder Vortrag zurückgreifen können. Ich habe für mich selbst über die Jahre ein eigenes Stimmoptimierungsprogramm entwickelt, das meine Stimme nicht nur aufwärmt, sondern mir auch die nötige Gelassenheit vor Auftritten gibt. Denn, machen wir uns nichts vor, wenn mehrere tausend Menschen auf dich warten und du auf die Bühne raus musst, rast das Herz ganz schön. Wenn du dir im Studio bewusst machst, dass sich hinter der Kamera, in die du deinen Text aufsagst, rund eine Million Menschen verbergen, zittern ab und an schon mal die Knie… und wie. Aber Nervosität ist auch etwas Gutes – sie gibt uns die nötige Energie, die wir brauchen, um voll im Moment zu sein. Wir müssen sie nur nutzen.

 

Selbstsicher, stark und kraftvoll

 

Durch mein Stimmoptimierungsprogramm, das ich selbst über viele Jahre entwickelt habe, kann ich mich in den stressigsten Situationen, egal ob auf der Bühne, im Fernsehstudio oder vor einem potentiellen Kunden, auf meine Stimme, meine richtige Atmung und Körperlichkeit verlassen. In den letzten Jahren habe ich dies immer wieder weiterentwickelt, neue Übungen hinzugefügt, habe geschaut, was mir und meinem Körper gut tut, was ich in stressigen Situationen brauche und was eher kontraproduktiv ist.

 

Hilfe zur Selbsthilfe

 

Seit einigen Jahren gebe ich meine Erfahrungen weiter. An Sprecher und Sprecherinnen, aber auch an Gründer/innen und Unternehmer/innen. Ich helfe ihnen bei der Vorbereitung für einen Pitch, Auftritt oder Vortrag, und gebe ihnen die nötigen Werkzeuge an die Hand, auf die sie in Stressituationen zurückgreifen können.

 

Wir schaffen es gemeinsam, allein durch die Kraft und den richtigen Umgang mit der Stimme, einen selbstbewussten Auftritt zu kreieren. Das Ziel: authentisch, sympathisch und kompetent sich selbst und/ oder sein Produkt zu verkaufen. Tschüss Unsicherheit. Auf nimmer Wiedersehen Ängste! Nutze die Kraft deiner Stimme und zeige, wieviel Potential in dir steckt.

 

Das Coaching wird ganz individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt. Interesse? Schreib mir einfach ein paar kurze Sätze zu dir, deinem Job und deinem Ziel, das du verfolgst. Ich melde mich gerne bei dir.